Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
113.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2022:
|
1446 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 114.67g | Carb: 123.23g.
Breakfast: Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Natty's Арахисовый Кешьюкрем, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Artfruit Авокадо ХАСС, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе Эспрессо, Сухие Семена Чиа. Lunch: Макароны Отварные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Домик в деревне Творог 5%, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Мёд. Snacks/Other: Parmalat Йогурт Питьевой, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
am_k1's weight history
|