Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
111.6 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2022:
|
1065 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 55.76g | Carb: 120.35g.
Breakfast: Персики, Ежевика, Голубика, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Варенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе Эспрессо. Lunch: Ежевика, Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Бургер Кинг Чикен Фри, Бургер Кинг Наггетсы (6), Макдоналдс Соус Тысяча Островов, Бургер Кинг Мороженое Рожок. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
am_k1's weight history
|