Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
86.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 July 2022:
|
1133 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 35.90g | Carb: 139.65g.
Lunch: Danone Danette Pistache, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit à la Broche, Ducros Curry Madras, Huile d'Olive, Courgette. Dinner: Nestlé Fitness Nature, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Échalotes, Rustica Petits Oignons au Vinaigre, Herta Cervelas, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). more...
|
|
1353 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Standing - 1 hour, Sitting - 4 hours, Desk Work - 4 hours, Reading - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 30 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
Comments
coucou Justine, faut tu remontes un peu la puce, allez courage, profite de la chaleur pour te délecter de bonnes glace ou fruits frais 💋
12 Jul 22 by member: indy et guizmo
|
Coucou Mélanie ! Merci beaucoup pour ta gentillesse et tes conseils ! 🌼
12 Jul 22 by member: Ningishzida
|
De rien Justine, allez demain +200 grammes serait top déjà 💋
12 Jul 22 by member: indy et guizmo
|
Merci beaucoup pour ton soutien ❤️✨
12 Jul 22 by member: Ningishzida
|
Merci beaucoup Offelii, toi aussi !
13 Jul 22 by member: Ningishzida
|
Il n'y a pas de soucis ! Merci encore ❤️ Prends son de toi aussi !!! Plein de bisous ❤️
17 Jul 22 by member: Ningishzida
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ningishzida's weight history
|