Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
127.4 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2022:
|
1395 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 78.73g | Carb: 109.44g.
Breakfast: Черешня, Клубника, Голубика, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Лента Авокадо, Bofrost Овощные Палочки, Жареное Яйцо. Lunch: Дикси Сербский Сыр Брынза, Помидоры, Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная , Огурец (с Кожурой). Dinner: Орехи Макадамии, Кокосовое молоко ,карри с нутом😋. Snacks/Other: Перекресток Персик, Черешня. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetik3691's weight history
|