Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
112.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2022:
|
1314 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 96.00g | Carb: 116.08g.
Breakfast: Магнит Банан, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Тысяча Озер Сыр Лапландский, Artfruit Авокадо ХАСС, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кофе Эспрессо, Натбаттер Арахисовая Паста. Lunch: Быстров Овсянка по Новому Вишня и Семена Льна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ближние Горки Ветчина из Окорока Кусок, Абрикосы, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Куриная Грудка, 3 Glocken Landnudeln (Отварные). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
am_k1's weight history
|