Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
167.3 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 50.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2022:
|
744 kcal
|
Fat: 20.40g | Prot: 77.29g | Carb: 68.57g.
Breakfast: Баклажаны Тушеные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ленивая Овсянка, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Баклажаны Тушеные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ju•lee B.'s weight history
|