Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
170.4 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 53.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2022:
|
1296 kcal
|
Fat: 33.73g | Prot: 73.88g | Carb: 171.21g.
Breakfast: Батон с Маслом, Хлеб Цельнозерновой, Печень Куриная в Сметане, Просто Рис Золотистый Обработанный Паром, Кофе с Молоком. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Айран. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ju•lee B.'s weight history
|