Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2022
|
113.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2022:
|
1244 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 72.26g | Carb: 77.35g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Noyer Лук Жареный Сушеный, Яичный Белок, Авокадо Авокадо. Lunch: Апельсин, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Магнит Банан, KETOS Арахисовая Паста Тайская Дыня, Простоквашино Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кофе Эспрессо, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, ITLV Маслины без Косточки, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо, Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо Острый. Dinner: Клубника, Долголетие Йогурт Греческий. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
am_k1's weight history
|