Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
136.0 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2022:
|
1692 kcal
|
Fat: 88.21g | Prot: 120.34g | Carb: 97.75g.
Breakfast: Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Том Арахисовая Паста с Финиками и Кокосовым Маслом, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Агуша Перша Ложка, Куриное Филе, Оливковое Масло, BioTechUSA 100% Pure Whey, Яйцо. Dinner: Сельдь, Белый Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Cornellis Чёрный Шоколад 72%, Том Арахисовая Паста с Изолятом и Шоколадом, Sporter Zero One Tiramisu, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nataliyaevko's weight history
|