Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
136.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2022:
|
1555 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 115.85g | Carb: 145.14g.
Breakfast: Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Клубника, Словяночка Молоко 2,5%, Мёд, Яйцо, Молокія Творог 0,2%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Mlekovita Сыр La Polle Bleu. Lunch: Куриная Отбивная, Булкин Хлеб Белковый, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Norven Горбуша Холодного Копчения. Dinner: Том Арахисовая Паста с Финиками и Кокосовым Маслом, Банан, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%. Snacks/Other: Sporter Zero One Tiramisu, Финик, Cornellis Чёрный Шоколад 72%, Go On Nutrition Protein 33% Premium Whey Bar, Замороженная Вишня, Яблоко Семеринка, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Здравствуйте я по поводу топингов.Не могу оставить комментарий под постом
У меня нет Инстаграма.
Можно я вам дам свой номер а вы мне в Вайбере напишите или вы оставте свой номер пожалуйста
05 Jun 22 by member: Викуся_94
|
Здравствуйте. Да, давайте Ваш номер
05 Jun 22 by member: nataliyaevko
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nataliyaevko's weight history
|