Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
114.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2022:
|
1008 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 55.26g | Carb: 102.75g.
Breakfast: Макароны Отварные, Магнит Банан, Tatis Арахисовая Паста 28, KETOS Арахисовая Паста Тайская Дыня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло, Яичный Белок, Коломенское Булочки с Ряженкой «Живи Здорово», Кофе Эспрессо, Авокадо Авокадо. Lunch: 3 Glocken Яичные Макароны, Даниловский Хлеб Ремесленный Томатный, Черешня, Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
am_k1's weight history
|