Вес больше,хотя выгляжу вполне рельефно.возможно перед месячными и от углеводов такой эффект)
|
109.6 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2022:
|
2104 kcal
|
Fat: 81.34g | Prot: 113.68g | Carb: 208.13g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Jr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, ВкусВилл Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина Мраморная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Самокат Круассан на Новозеландском Масле , Libendorf Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: One Price Coffee Матча на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Сыр Манчестер, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Окей Манго, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Олейна Масло Растительное , Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Dinner: Пицца Пепперони (Замороженная, Приготовленная). Snacks/Other: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~PolinaTselinskaya~'s weight history
|