Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
114.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2022:
|
2596 kcal
|
Fat: 139.73g | Prot: 122.69g | Carb: 212.82g.
Breakfast: Благо Подсолнечно-Оливковое Масло, Яичный Белок, Клубника, Яичный Желток, Петелинка Куриная Грудка Филе, Tatis Арахисовая Паста 28, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Кофе Эспрессо, Кокос. Lunch: Карамель, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Клубника, Долголетие Йогурт Греческий, Кокос. Dinner: Приготовленная Морковь, Петелинка Куриная Грудка Филе, Рост Томаты Черри Медовые. Snacks/Other: Братья Караваевы Торт Красный Бархат, Простоквашино Молоко 1,5%, Ёбатон Протеин. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
am_k1's weight history
|