Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
115.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2022:
|
1374 kcal
|
Fat: 75.53g | Prot: 114.09g | Carb: 58.74g.
Breakfast: Nestle Кукурузные Хлопья Gold, Долголетие Йогурт Греческий, Кофе Эспрессо, Магнит Банан, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Приготовленный Яичный Белок, Aplab Арахисово-Шоколадная Паста, Яичный Желток. Lunch: Рахат Карамель, Петелинка Куриная Грудка Филе, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: Благо Подсолнечно-Оливковое Масло, Яичный Желток, Магнит Банан, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Aplab Арахисово-Шоколадная Паста. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
am_k1's weight history
|