Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
115.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2022:
|
1473 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 118.64g | Carb: 123.73g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Приготовленный Яичный Белок, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Помидоры Черри, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло, Bravolli Птитим Готовый. Dinner: Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Snacks/Other: Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Сыр Маасдам, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
am_k1's weight history
|