Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
137.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2022:
|
1657 kcal
|
Fat: 75.12g | Prot: 83.01g | Carb: 160.17g.
Breakfast: Манго, Словяночка Молоко 2,5%, Мёд, Яйцо, METRO Chef Горгонзола, Haferflocken Овсяные Хлопья, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Банан. Lunch: METRO Chef Горгонзола, VICI Брокколи, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Hungry Papa Хумус, Зелена Корова Тофу Классический. Dinner: Helios Джем из Персиков без Сахара, Italiamo Бальзамический Соус, Белоцерковский Творог 0%, Яйцо, Хуторок Мука Пшеничная, Кабачок, Грейпфрут, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Том Арахисовая Паста с Изолятом и Шоколадом , Belgian Шоколад Чёрный 72%, Словяночка Молоко 2,5%, Добробут Профитроли со Сливками, Орешки со Сгущенкой. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nataliyaevko's weight history
|