Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2022
|
138.5 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2022:
|
1385 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 79.50g | Carb: 151.44g.
Breakfast: Манго, Словяночка Молоко 2,5%, Мёд, Яйцо, Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Kaserei Champignon Camembert. Lunch: Яготинский Сливки 10%, Хуторок Пшено, Котлеты из Куриной Грудки, Зеленые Оливки. Dinner: Банан, Roshen Печенье К Кофе, Галичина Творог Нежирный, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Snacks/Other: Dan Cake Хлібці Житні, Hungry Papa Хумус, Корона Чёрный Шоколад 71%, Belgian Шоколад Чёрный 72%, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nataliyaevko's weight history
|