Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
85.3 lb
Lost so far: 43.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2022:
|
1820 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 106.71g | Carb: 224.31g.
Breakfast: Яблоки Гала, Кешью, Mlekpol Jogurt Augustowski Naturalny, Piątnica Twaróg Chudy. Lunch: Auchan Pizza z Pieczarkami, Приготовленный Яичный Белок, Булгур (Вареный), Хлебец, Чумак Кетчуп для Детей, Овощи Гриль, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Шампиньоны Гриль, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Sokołów Szynka Gotowana, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Хлебец, Овощи Гриль. Snacks/Other: Muller Mullermilch Ciasteczka-Czekolada-Karmel, Kinder Bueno, Milka Oreo White, Марципан, Lidl Donut Czekoladowy, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Red Czekolada z Orzechami , Muller Mullermilch Truskawkowy, Olimp Protein Bar. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
12МаРиНа's weight history
|