N.Shy_'s Journal, 14 April 2022

Хорошо 😌
Жаль ляхи не худеют.

119.0 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

883 kcal

Fat: 34.66g | Prot: 32.84g | Carb: 112.28g.   Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Фили-Бейкер Народная Птичка Классическая, Barilla Спагетти 3 Отварные . Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Куриный суп. more...

1648 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 33 minutes, Resting - 13 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...