Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
110.2 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2022:
|
1819 kcal
|
Fat: 79.20g | Prot: 65.20g | Carb: 212.09g.
Breakfast: Сахар, Біла Лінія Молоко 2,5%, Сила Геркулеса Овсянка Екстра, Roshen Батончик Dark Chocolate. Lunch: Яйцо, Плов. Dinner: Сыр, Яготинське Масло Сливочное 73%, Крабовый Салат с Рисом , Плов, Кулиничи Пряники Шоколадные, Сарделька, Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Just_Me1995's weight history
|