Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
171.5 lb
Lost so far: 56.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2022:
|
1019 kcal
|
Fat: 36.93g | Prot: 64.19g | Carb: 99.71g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный, Сыр Российский, Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пюре из Цветной Капусты, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Виноград. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toleshenko's weight history
|