Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
173.5 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 February 2022:
|
1306 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 129.20g | Carb: 116.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кедровые Орехи , Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Лаваш. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Dinner: Болгарский Перец, Куриная Грудка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Клементины. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toleshenko's weight history
|