|
👀 damit habe ich noch nicht gerechnet… 🤗
|
178.2 lb
Lost so far: 21.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2022:
|
1591 kcal
|
Fat: 104.92g | Prot: 60.16g | Carb: 90.97g.
Breakfast: Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Grünländer Leicht, Kaffee mit Milch, Goldblume Vollkorntoast. Lunch: Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst. Dinner: Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot, Netto Curry Bockwurst. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
triLaWi's weight history
|