Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
117.9 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 February 2022:
|
1499 kcal
|
Fat: 117.88g | Prot: 57.23g | Carb: 58.62g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Thai Coco Кокосовое Масло, Авокадо, Помидоры Черри, Сильпо Киви Голд, Фалафель палео версия, Огуречный салат, Яйцо Usda. Dinner: Ghidetti Grana Padano, Сало по-казацки, Киви, Куриные голени в духовке, Льняной палео-кето хлеб в духовке, Борщ Украинский. Snacks/Other: KOS Органическое Сухое Кокосовое Молоко, Seve Цикорий Растворимый Натуральный. more...
|
|
1341 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
Говорю ж - ведьма!
Ладусь, привет! Рада за тебя! Хорошего дня!
18 Feb 22 by member: ★Ирина★
|
И тебе хорошего дня! Думаешь, ты первая меня ведьмой называешь? Неа. Таких много в моем окружении. Но надеюсь, в хорошем смысле этого слова.
18 Feb 22 by member: Л_а_д_а
|
18 Feb 22 by member: ★Ирина★
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л_а_д_а's weight history
|