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Gestern seit langem mal wieder ein richtig guter Tag 💚 ... Sonne 🌞 ... leckeres Essen 😋 ... trotzdem im ETB .... viele Schritte 👣🌲 ... deswegen ignoriere ich heute das + ... Wünsche euch allen einen super Start in die neue Woche & kommt gut durch den Tag ☕🌞🌷☕💛🙋🏼♀️
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190.0 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 57.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 February 2022:
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1418 kcal
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Fat: 63.83g | Prot: 63.03g | Carb: 149.09g.
Lunch: Ciabatta, Orto Mio Senf-Honig Brotaufstrich, Kirschtomaten, Kartoffeln. Dinner: Mondo Italiano Creme Classic, San Fabio Mini Mozzarella Leicht , Gekochtes Ei, Ja! Kokosraspeln, Physalis, Kakaopulver (Ungesüßt), BioBio Mandeldrink Ungesüßt, Mühlen Gold Weichweizen-Grieß. Snacks/Other: Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Naturgut Bio Dattelriegel Erdnuss & Meersalz, Ferrero Rocher. more...
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gaining 1.5 lb a week
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