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Wow 🤩 jetzt bin ich selbst überrascht 😮
Allen einen schönen Sonntag 🤗
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180.1 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 February 2022:
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818 kcal
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Fat: 23.27g | Prot: 98.26g | Carb: 46.54g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Ei (Ganz), Gut & Günstig Schinkenwürfel. Lunch: Gurke (mit Schale), Bio Sonne Bio-Reiswaffeln. Dinner: Lien Ying Sojabohnenkeimlinge, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet ohne Haut & Knochen. Snacks/Other: Gut & Günstig Gurkentopf, Kaffee mit Milch. more...
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losing 10.8 lb a week
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