Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
193.8 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2022:
|
506 kcal
|
Fat: 14.66g | Prot: 30.86g | Carb: 62.34g.
Breakfast: Гринагро Молоко 0,5%, Сыр Моцарелла, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Владхлеб Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Other: Гринагро Йогурт Классический 2,5%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivanovaaa's weight history
|