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Yes 🙌
- 5 Kilo 😃😃😃
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187.2 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 January 2022:
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915 kcal
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Fat: 55.70g | Prot: 75.86g | Carb: 24.11g.
Lunch: Hähnchenbrust, Sojasoße, Maggi Delikatess Soße zu Braten, Vitasia Mungobohnenkeimlinge. Dinner: Aldi Wurstsalat. Snacks/Other: Käse, Knäckebrot, Kaffee mit Milch. more...
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losing 12.3 lb a week
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 Comments
12 Jan 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Ja! Ist quasi Bergfest auf dem Weg zum Gewichtsziel… 🤗😉
12 Jan 22 by member: triLaWi
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Der Feinschliff🌟🌟🌟😉👌🏻
Viel Erfolg 🤗
Ihr Männer habt es eh etwas leichter 😉(😎)
12 Jan 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Dankeschön 🙏
Das sagt meine bessere Hälfte auch immer… 😄
12 Jan 22 by member: triLaWi
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