Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
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138.5 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 January 2022:
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921 kcal
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Fat: 50.99g | Prot: 72.72g | Carb: 44.43g.
Breakfast: Jus de Citron. Lunch: La Tisanière Detox, Ma Soupe Maison (1 Louche), Comté, Président Crème Fraîche Entière, Steak Haché de Mon Boucher (5%MG). Dinner: Pamplemousse (Rose et Rouge), Pavé d'Affinois Pavé d'affinois l'original, Comté, Haricots Verts(Congelés), Ciboulette, Entremont Comté Râpé, Candia Le Lait Demi-Écrémé , Carrefour Lait Demi Écrémé , Omelette ou Oeuf Brouillé. more...
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losing 13.9 lb a week
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