Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2022
|
150.6 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 January 2022:
|
1349 kcal
|
Fat: 32.40g | Prot: 56.47g | Carb: 213.39g.
Lunch: Компот Ягодный, Pepsi Пепси Обычная, Гринвиль Огурцы Соленые, Рыбные Котлеты. Dinner: ХБФ Печенье Мария, Комо Сыр Российский , Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Суп из Перепелки. Snacks/Other: На Здоровье Безлактозный Йогурт с Клубникой. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksilaki's weight history
|