Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
198.4 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2021:
|
1294 kcal
|
Fat: 98.99g | Prot: 50.96g | Carb: 48.17g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Алан Колбаса Сервелат, Хлеб Бородинский. Lunch: Персик Персик, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Авокадо, Яйцо, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Перша Столиця Сардельки Яловичі. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
★Ирина★'s weight history
|