Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
177.9 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 67.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2021:
|
973 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 40.24g | Carb: 109.69g.
Breakfast: ВкусВилл Мусс Молочно-Шоколадный, Глобус Сыр Палермо, Махеевъ Кетчуп Томатный, Mlekovita Творожный Сыр, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Лук, Ростагроэкспорт Сырок Творожный, Кофе с Сахаром, Лакомо Детский Творожок 4,2%. Lunch: Картошка Вареная, Морковные Котлеты. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Вареная, Botanica Микс Зелени Салатный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Морковные Котлеты. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|