Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
201.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2021:
|
921 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 63.64g | Carb: 79.88g.
Breakfast: Гринагро Молоко 0,5%, Кофе, Элефант Индейка Варёно-Запечённая , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Тонкий, Помидоры Черри. Lunch: Филе Индейки, Сладкий Красный Перец, Булгур, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Брокколи Тушеные, Русское Море Форель на Пару. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Окей Груша Конференс, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivanovaaa's weight history
|