Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2014
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193.1 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 April 2014:
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1671 kcal
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Fat: 58.06g | Prot: 74.75g | Carb: 209.08g.
Breakfast: Vom Land Waldhonig, Kamps Mehrkornbrötchen, Du darfst Die Leichte, Ja! Krustenbraten. Lunch: Kamps Mehrkornbrötchen, Du darfst Die Leichte, Du darfst Die Leichte, Du darfst Die Leichte, Du darfst Die Leichte, Ravensberger Feine Quark Creme Pfirsich-Maracuja, Grafschafter Sonnenblumen Vollkornbrot, Aldi Kochschinken, Du darfst Die Leichte. Dinner: Krone Fisch Bratheringsfilet, Kamps Mehrkornbrötchen. Snacks/Other: Crusti Croc Mini Brotchips. more...
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losing 9.3 lb a week
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