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Guten Morgen ☕ kommt gut durch den Freitag & ins Wochenende 🍂🌞🍁🙋🏼♀️
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170.6 lb
Lost so far: 57.3 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 November 2021:
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1104 kcal
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Fat: 35.67g | Prot: 58.13g | Carb: 139.98g.
Breakfast: Banane, Flohsamenschalen, Haferkleie mit Keim, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Kokosraspeln, Haferflocken, Amaranth Gepufft, Leinsamen, Haselnüsse, Mandeln, Chia-Samen, Zimt. Lunch: Knoblauch, Zwiebeln, Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Brokkoli, Zimt, Zitronenschale, Zitronensaft, Sonnenblumenöl, Demeter Passierte Tomaten, Alnatura Kichererbsen, Allos Mandel Cuisine, Bauckhof Buchweizenmehl, Rapunzel Lupinenmehl. Dinner: Gekochtes Ei. Snacks/Other: Milbona High Protein Pudding Vanille . more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
11 Nov 21 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Guten Morgen... Du auch Rosalie... ☕☕☀️🤗
11 Nov 21 by member: D..k04
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Guten Morgen liebe Rosalie, danke und das gleiche für dich auch. 😘
11 Nov 21 by member: chrissie0471
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Guten Morgen... erfrischend, wie Du die Woche mit blauen Pfeile im dich schmeißt👍🏼😉🏋🏻♀️...Hab auch einen super Start ins Wochenende 😇🤗☺️😘
12 Nov 21 by member: Puppi Popcorn
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Guten Morgen 🌈 Du auch .🙂
12 Nov 21 by member: .Bakumis🖇️..
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Guten Morgen ☕☕und ein schönes Wochenende 🍀🙋♀️
12 Nov 21 by member: buecherwurm_02
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