Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
122.1 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2021:
|
1457 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 68.98g | Carb: 142.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Confectum Маршмеллоу, Зеленый Перец, De Luxe Тунець У Власному Соку , Повна Чаша Овсяные Хлопья, Snickers Snickers Creamy Peanut Butter. Lunch: Зеленый Перец, Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Селедка под Шубой. Dinner: Злагода Сирок Глазурований "Шоколад", Biscotti Еклер. Snacks/Other: Капучино, Roshen Конфета Монблан, Nestle Kitkat, Сильпо Банан, Power Pro Протеин Femine-Pro Клубника со Сливками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
РППшницаа's weight history
|