|
Сложно уходят граммы и килограммы. Ушло 900 и вернулось 700, потом ещё ушло 400, а 300 ещё осталось. Инсулинорезистентность так просто свои позиции не сдает.
|
121.3 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2021:
|
1611 kcal
|
Fat: 145.82g | Prot: 44.53g | Carb: 37.62g.
Breakfast: Огуречный салат, Льняной хлеб двухминутка, Сало, Кокосовое Масло, Бекон (Жареный), Яйцо. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленные Баклажаны, Болгарский Перец, Кабачки Жареные, Тахинный соус, Хлеб миндально-льняной на кето закваске. Snacks/Other: Миндаль, Кокосовое Масло, Орех Пекан. more...
|
|
1426 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
Ох, Лада, да, точно не сдается инсулинорезистентность, у меня тоже так гуляет 🤦😱
02 Nov 21 by member: Ирина Чапчикова
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л_а_д_а's weight history
|