Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2014
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194.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 April 2014:
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1496 kcal
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Fat: 69.82g | Prot: 48.31g | Carb: 167.71g.
Breakfast: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Kamps Mehrkornbrötchen, Du darfst Die Leichte. Lunch: Braeburn Äpfeln, Stockmeyer Teewurst Fein, Bauer Der Kleine Bauer, Du darfst Die Leichte, Grafschafter Sonnenblumen Vollkornbrot. Dinner: Du darfst Die Leichte, Stockmeyer Teewurst Fein, REWE Bäcker Brötchen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Snacks/Other: Ja! Pikante Erdnüsse ohne Fett und Öl Geröstet. more...
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steady weight
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