|
На месте
|
144.8 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 October 2021:
|
1133 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 67.57g | Carb: 99.40g.
Breakfast: Millennium Пористый Белый Шоколад, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Mlekovita Сыр Гауда, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Master Fish Форель Слабосоленая, Кулиничи Пшеничный Хлеб. Lunch: Сахар, Чай, Повна Чаша Сушки Сладкие, Norven Горбуша Свежемороженая Стейк, Цветная Капуста на Пару, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Котлеты куриные паровые с кабачком, На Здоровье Кефир Безлактозный 2,5%. more...
|
|
1614 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 18 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksilaki's weight history
|