|
Вес на месте. Возможно скоро или вверх⬆️ или вниз ⬇️ Завтрак не фотографировала у меня часто сейчас больничный рацион. Овсянка на воде.
|
144.8 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 October 2021:
|
1082 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 61.99g | Carb: 123.88g.
Breakfast: Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Лукум, Кофе (из Молотых Зерен), Madeta Сыр с Голубой Плесенью Zlata Niva, Своя Линия Чернослив, Розумний Вибір Суміш Пластівців Трьох Видів "Екстра". Lunch: Напиток из Шиповника без Сахара, Печеное Яблоко, Mlekovita Сыр Гауда, Кулиничи Батон Особливий, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Свекла Вареная, Norven Горбуша Свежемороженая Стейк. Dinner: Сахар, Кулиничи Батон Особливий, Водный Мир Креветки Варёно-Мороженые. Snacks/Other: Своя Линия Цикорий, Повна Чаша Сушки Сладкие, Повна Чаша Кефир 2,5%. more...
|
|
1607 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksilaki's weight history
|