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Habt einen schönen Mittwoch 🤗☕🌞🍀🌻💛🍂🙋🏼♀️
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167.8 lb
Lost so far: 60.2 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 October 2021:
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981 kcal
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Fat: 40.49g | Prot: 56.75g | Carb: 94.47g.
Breakfast: Mangos, Flohsamenschalen, Haferkleie mit Keim, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Kokosraspeln, Haferflocken, Amaranth Gepufft, Leinsamen, Haselnüsse, Mandeln, Chia-Samen, Zimt. Lunch: Aldi Hirtenkäse Leicht, Radieschen, Ei, Gewöhnlicher Feldsalat, Brunch Paprika Peperoni (20g), Aldi Brötchen. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Alesto Nuss-Frucht-Mix. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
12 Oct 21 by member: DieDavi
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Danke Rosalie! 🤗 Für Dich auch! 🍀☀️🍁
12 Oct 21 by member: Nastik.k3
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12 Oct 21 by member: falke 113
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12 Oct 21 by member: Carol-Fit-2023
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13 Oct 21 by member: veggielady!
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Guten Morgen und einen schönen Tag für Euch alle ☕🌻
13 Oct 21 by member: pauline_1007
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13 Oct 21 by member: Diana 1977
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Guten Morgen Rosalie, hab du auch einen schönen Tag 🍀
13 Oct 21 by member: buecherwurm_02
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Danke... Dir auch Rosalie... ☕☕🤗
13 Oct 21 by member: D..k04
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Dankeschön Rosalie.. dir auch einen wunderschönen Tag
13 Oct 21 by member: Sonnenschein1966
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Den wünsche ich dir auch 🌹🌹
13 Oct 21 by member: Erna Meyer
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