Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
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171.3 lb
Lost so far: 56.7 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 September 2021:
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1277 kcal
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Fat: 40.57g | Prot: 64.42g | Carb: 157.55g.
Breakfast: Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Flohsamenschalen, Haferkleie mit Keim, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Kokosraspeln, Haferflocken, Amaranth Gepufft, Leinsamen, Haselnüsse, Mandeln, Chia-Samen, Zimt, Mandelmilch, Banane. Lunch: Kirschtomaten, Petit Paris Ziegenkäserolle , Nudeln (Gekocht), Ei, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Knoblauch, Zwiebeln, Bernbacher Napoletana, Sonnenblumenöl, Beste Ernte Kaisergemüse. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
Guten Morgen Rosalie 🤗 läuft bei dir wieder alles mit der app?
Bei deinem Gewicht müssten wir heute morgen schon ein Schnaps trinken... 😉 Denke wir starten aber lieber mit einem ☕☕😊
19 Sep 21 by member: D..k04
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Hey guten Morgen Dirk 😉 ... ja Kommentare schreiben, klappt scheinbar wieder 🤗 ... ich bin auch eher für Kaffee ☕ ☕ 😅
19 Sep 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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Dann bin ich beruhigt... ☕☕🤪
19 Sep 21 by member: D..k04
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