🧐🤗
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176.1 lb
Lost so far: 51.8 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 September 2021:
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1429 kcal
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Fat: 47.57g | Prot: 62.66g | Carb: 188.60g.
Breakfast: DM Bio Gojibeeren , Physalis, Heidelbeeren, Banane, Zimt, Ja! Kokosraspeln, Alnatura Amaranth Gepufft, Haselnüsse, Mandeln, Alnatura Kürbiskerne, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Zirkulin Flohsamenschalen, Leinsamen, Chia-Samen, Aldi Haferflocken, BioBio Hafer Drink, DM Bio Haferkleie mit Keim. Dinner: Sonnenblumenöl, Edeka Bio Tofu Natur, Honig, Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Cashewnüsse, Zwiebeln, Knoblauch, Gutes Land Magerquark, Avocado, Gewöhnlicher Feldsalat, Mister Wraps Protein Wraps. Snacks/Other: Kirschkuchen, Gutes Land Magerquark. more...
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losing 15.4 lb a week
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Comments
Da ist sie ja wieder die 7 💪🏼👍🏼
06 Sep 21 by member: st79st
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07 Sep 21 by member: Inishkin
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07 Sep 21 by member: Becci1603
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07 Sep 21 by member: Aslı.83
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Na siehst du... 🤗.... weinen lohnte sich garnicht 😉
07 Sep 21 by member: buecherwurm_02
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