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Bin erkältet :-(
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169.3 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 August 2021:
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1543 kcal
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Fat: 72.54g | Prot: 43.80g | Carb: 179.44g.
Breakfast: Sesambrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Butter, Marmelade, Gekochtes Ei. Lunch: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Grüne-Bohnen-Eintopf. Dinner: Meggle Kräuterbutter, Schwartau Streichliebe Tomate Paprika, Mischbrot. Snacks/Other: Rosinen, SchapfenMühle Chia-Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Bio Haferflocken Zart, Rote Paprika, Macadamia-Nüsse, Belgix Lütticher Zuckerwaffeln (55g). more...
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losing 3.6 lb a week
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 Comments
28 Aug 21 by member: Erna Meyer
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Vielen Dank, ist echt nicht schön gerade.
28 Aug 21 by member: karina.be.aus.g
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28 Aug 21 by member: nöhöhöhö
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28 Aug 21 by member: Claudia387
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28 Aug 21 by member: klengel66
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28 Aug 21 by member: karina.be.aus.g
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Gute und baldige Besserung 🤗
28 Aug 21 by member: evamartina
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29 Aug 21 by member: Jule Go !
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29 Aug 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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Danke! Es hat auch was Gutes: man kann mal in Ruhe chillen, im Bett, mit Tee 😁 und die Pfunde purzeln von alleine, weil man keinen Appetit hat und eh nix schmeckt 😂
Freu mich trotzdem darauf, dass es wieder besser wird!
29 Aug 21 by member: karina.be.aus.g
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