Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
132.3 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2021:
|
915 kcal
|
Fat: 20.43g | Prot: 73.63g | Carb: 107.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Каша Пшенная на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Премия Булочка с Кунжутом, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana Kukhar's weight history
|