♡ Rosalie ♡'s Journal, 21 August 2021

😮🧐🤔🤷🏼‍♀️🤗💃🤸🏼‍♀️🌞
177.0 lb Lost so far: 50.9 lb.    Still to go: 44.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 21 August 2021:
1050 kcal Fat: 27.41g | Prot: 45.65g | Carb: 155.21g.   Breakfast: Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Ja! Kokosraspeln, Chia-Samen, Leinsamen, Haselnüsse, Mandeln, Alnatura Amaranth Gepufft, Physalis, Trauben, Wassermelone, Zimt, BioBio Hafer Drink, SchapfenMühle Dinkel-Grieß. Lunch: Sonnenblumenöl, Rosinen, Zwiebeln, Knoblauch, Reis (Gekocht), Karotten. Dinner: Podravka Ajvar Scharf, Kirschtomaten, Petit Paris Ziegenkäserolle, Aerzener das Pure. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. more...
losing 10.8 lb a week

32 Supporters    Support   

Comments 
🥳✌🏻☕️🌺 
21 Aug 21 by member: veggielady!
Boar Liebes 😘....ganz viel Glück 🍀🍀🍀 gehabt😅👻😇 
21 Aug 21 by member: Puppi Popcorn
Mehr Glück als Verstand 🙈🤪😬😅 
21 Aug 21 by member: ♡ Rosalie ♡
Das war kein Glück, du hast Dir das erarbeitet! 💪🏻👏😊 
21 Aug 21 by member: veggielady!
Veggie, danke 🥰 ... aber ich hätte gestern eine ganze Tafel Schoki, von daher habe ich mich schon auf das schlimmste eingestellt 🤫🙈 .... aaaaaber ich habe das Abendessen ausfallen lassen, war dadurch nur knapp über ETB und dann noch eine Weile im Wald 👣🌳🤗 
21 Aug 21 by member: ♡ Rosalie ♡
💪🏻👏😊 
21 Aug 21 by member: veggielady!

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



♡ Rosalie ♡'s weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.