|
Grüner Balken! Yesss!! 🥳🎉🪅🎊🥂 Freue mich richtig über die Kleinigkeit. Wünsche allen einen wunderbaren Tag 🙋♀️☕🌞🍀💫
|
180.8 lb
Lost so far: 138.9 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2021:
|
1610 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 115.24g | Carb: 164.27g.
Breakfast: Blévita Milchreis & Zimt, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Denner Magerquark, Apple. Lunch: Wasa Original Knäckebrot, Olive Oil , Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Pascha Frische Feigen, Cirio Cannellini, Coop Crème à Café, Cucumber. Dinner: Wasa Original Knäckebrot, Migros Fresca Frische Trauben Weiss Kernlos, Denner Magerquark, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Snacks/Other: Coop Crème à Café. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
Erfolgsmeldung! Dran bleiben!
18 Aug 21 by member: adibold
|
Sehr schön... Glückwunsch...🥳😊
19 Aug 21 by member: D..k04
|
Und wenn ich dann noch sehe, wieviel an Gewicht du bereits abgenommen hast. Du musst dich fühlen, als würdest du 🎈🎈🎈schweben 🎈🎈🎈. Herzlichen Glückwunsch und machs weiterhin so gut auf deinem Weg zum Ziel.
19 Aug 21 by member: LuftundLiebe
|
Wow schon über 60kg - Wahnsinn! 🤗 Bravo 👍
19 Aug 21 by member: simkoll
|
Herzlichen Dank ihr Lieben 🤗❤ Du hast recht meine liebe Luft und Liebe, das Körpergefühl ist schon ganz anders als noch vor 1 Jahr, fühle mich wie neugeboren; so richtig am Beginn eines neuen Lebens 🤗❤💫🥳🎉
19 Aug 21 by member: Inishkin
|
Du bist ein echtes Vorbild 👍Vielen Dank Inishkin!! 👏
19 Aug 21 by member: Sirmola
|
Danke liebe Sirmola 🤗❤💐 Beim Vorbild bin ich nicht so sicher 😋🤪😁 vielleicht mehr so eine Art laufendes Projekt 🙃💫
19 Aug 21 by member: Inishkin
|
❤️❤️was immer deine grüne Linie ist ❤️❤️
19 Aug 21 by member: keinfeedback
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Inishkin's weight history
|