patrice65's Journal, 18 August 2021

Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
224.7 lb Lost so far: 22.3 lb.    Still to go: 21.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 18 August 2021:
980 kcal Fat: 53.99g | Prot: 86.59g | Carb: 29.12g.   Dinner: Aldi Lasagnes, Entrecôte de Boeuf, Aldi Poêlée Quatre Saisons. more...
3468 kcal Activities & Exercise: Driving - 20 minutes, Showering - 10 minutes, Bicycling (fast) - 15/mph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
losing 12.3 lb a week

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Comments 
Génial patrice Sa fait plaisir quand sa descend 👍je te souhaite de passer un bonne journée 👍 il faut bien rester motivé tu vas y arriver 😘🤝☀️ 
18 Aug 21 by member: Nlono7700
bravo 👏 
18 Aug 21 by member: candyneige1103
bravo 👏 
18 Aug 21 by member: candyneige1103
Merci nlono oui c’est sûr après un week-end arrosée mdr 😂🤣 
18 Aug 21 by member: patrice65
Merci candy  
18 Aug 21 by member: patrice65
tu m’as répondu quand c’était la saint Marguerite lol que je peux la marquer dans mon calendrier mdr 🤣  
18 Aug 21 by member: Nlono7700
hey !!!! bien !!! bravo !!! alors, tu as bien dormi cette fois ??  
18 Aug 21 by member: natou3
Nlono c’est le 16 novembre la saint marguerite 😂🤣 
18 Aug 21 by member: patrice65
Hey natou oui j’ai bien dormi j’ai pensé à tous tes bisous 😂🤣 
18 Aug 21 by member: patrice65
Merci Patrice je le mets dans mon calendrier directement en grande lettre et en rouge mdr 🤣  
18 Aug 21 by member: Nlono7700
Pas de soucis nlono 😂🤣 met toi une alarme la vieille le jour même aussi 😂🤣😂🤣 
18 Aug 21 by member: patrice65
😂😂🤣🤣 
18 Aug 21 by member: natou3
ah bah tu vois ça redescend😀 👍 Bravo Tu sais comment faire... 
18 Aug 21 by member: Marianson.L
Marianson merci mais non je sais pas hier j’ai manger plein de chocolat 😂🤣et fait de la marche pas longtemps et ce matin fait du vélo 😂🤣😂🤣 
18 Aug 21 by member: patrice65
C’est pareil quand j’ai eu ma fille j’avais pas la notice et j’ai trébucher et elle est arrivé mdr 😂🤣😂🤣 
18 Aug 21 by member: patrice65
Ah oui bravo Patrice ça descend bien 😊 
18 Aug 21 by member: nathl22
Merci nathl ❤️ 
18 Aug 21 by member: patrice65
Magnifique descente ces temps ci !! Bravo Patrice !!!!  
18 Aug 21 by member: Sandrine1612
Merci Sandrine après quasiment 4kg en un week-end faut réagir à là contre attaque 😂🤣 
18 Aug 21 by member: patrice65
J’avoue. Mais au moins tu les reperds vite 😜 et ça ça fait plaisir 
18 Aug 21 by member: Sandrine1612

     
 

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