Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
98.3 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 98.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2021:
|
1468 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 37.67g | Carb: 240.30g.
Breakfast: Огурец, Дикси Груша Сезонная, Формула Здоровья Мармелад Натуральный, Кофе с Молоком и Сахаром, Яндекс Лавка Сыр Тильзитер, Bonduelle Питательный Нут в Соусе с Черносливом, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гродфуд Тушеная Свинина, Healthy Food Фунчоза с Овощами . Dinner: Grow Food Шарлотка, Арбуз. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Черника, Клубника, Инжирный Персик. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katriyn's weight history
|