Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
173.3 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2021:
|
1625 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 97.90g | Carb: 154.95g.
Lunch: Сахар, Ферма Молоко 3,2%, Злагода Сметана 15%, Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре. Dinner: Ферма Творог Зернистый 7%, Комгалком Хлебцы Житние, Верес Горчица Французская, Сваренное Вкрутую Яйцо, Тунец в Масле (Консервы), Помидоры. Snacks/Other: Картофельное Пюре, Злагода Сметана 15%, Ленивые Голубцы, Наливки или Ликер, Персики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Abbie Osbourne's weight history
|